Életmód blog
Foci lázban már a világ, elindultak a Labdarugó VB meccsei!
Lendületben vannak a snack jellegű élelmiszerek, népszerűségük a foci VB alatt egyre nő.
A labdarugó világbajnokság már javában tart, a kivetítők és a képernyők mágnesként vonzzák a lelkes szurkolókat! Egy-egy jó meccs izgalma alatt megjön az étvágy is, ideje bekészíteni a nassolni valókat!
Hogy mi a megfelelő harapnivaló a közvetítések idejére? – na erről már megoszlanak a vélemények. A férfiakat tekintve talán egyszerűbb dolgunk van, de hogy a nők milyen harapnivalót vesznek szívesen magukhoz, az már egészen más tészta. Talán a kedveltebb csajos nasik közé sorolhatjuk az egészségesebb ételeket, úgy mint a puffasztott csemegéket, az aszalt gyümölcs- és zöldség falatokat, valamint az olajos magvakat.
Férfiak! Akármennyire is azt gondolnátok, hogy az összes nőt ki lehet kergetni egy meccsel a tv elől, vigyázzatok! Vannak kivételek.
Lássunk pár konkrét adatot: Az Élelmiszer Online Magazin (2016) szerint éves szinten a snackek 10 %-át sport események alatt ropogtatjuk el. Mi magyarok a snackek mellett sós perecet vagy hagyományos ropit is szívesen majszolunk meccs alatt.
Egy másik felmérést alapul véve, 2015-ben a Ripost-ban jelent meg az a lista, amely a 12 legnépszerűbb ételt sorolja fel a férfiak ízlése szerint egy esti meccs nézéshez, sorrendben a következők:
- Tökmag és szotyi: A legegyszerűbb megoldás, nem kell főzni, de van mivel bíbelődni a meccs alatt. A világ számos részén ez az egyik legelterjedtebb rágcsa évek óta. Az EU országokban jelenleg legnépszerűbb meccsnézős ételekről ide kattintva tájékozódhatsz!
- Popcorn: Azt hiszem, ezt nem szükséges magyarázni, a pattogatott kukoricát még mindig a mozizás élményével kapcsolják össze.
- Zsíros kenyér: Tipikus, könnyű elkészíteni, a meccsek alatt is nagyon jól esik.
- Hot-dog: Kedvünk szerint készíthetjük, elkészítése nem igényel sok tennivalót.
- Mini pizza: Akár közösen is elkészíthetitek, de idő szűkében fagyasztva is kapható. Ezt csak sütőbe kell tenni, mielőtt megjönnek a barátok.
- Fasírt golyók: Ebbe már a férfiaknak beletörhet a bicskája, a legegyszerűbb, ha a párodat is bevonod az elkészítésbe.
- Sonkás szendvics: Szerintünk ez is magáért beszél, egyszerű, gyorsan kész.
- Sült virsli: Hát igen, a „hot-dog verzió”, az amerikai style itt is érződik. Az öntet és a zöldség azért ne maradjon el!
- Nachos: A kukorica chips szintén a mozizás élményéhez kapcsolódik, ezért egyre inkább elterjedőben van - egy fincsi szószba mártogatva az igazi.
- Kenyérlángos: A ropogtatni valók után egy tartalmasabb étel is helyet kapott a sorban. A kenyérlángos elkészítése azért idő igényesebb, kezdjetek el készülődni korábban!
11-12. A tojáskrém és hamburger szerepel az utolsó két helyen.
A legtöbb, férfiak által kedvelt nassolni valóra többnyire a szavazás nélkül is számíthattunk. Szem előtt tartva, hogy valószínűleg az esti meccs nézés után a nasikkal elfogyasztott plusz kalóriákat nem fogjuk lemozogni, érdemes odafigyelni a mennyiségekre!
Ha egészséges életmódot folytatunk, és már meguntuk a „hagyományos” snackeket és sörkorcsolyákat, akkor nassolhatunk egészségesen is!
Hogy ne a cukrozott édességektől és chips szerű ropogtatni valóktól gömbölyödjön a pocak, mutatunk pár egészséges, de nagyon finom csipegetni valót a meccsek idejére, férfiaknak is!
Almás-fahéjas túrókrém
Elkészítése igazán egyszerű: Egy fél csésze túrót keverj össze negyed csésze darált mandulával, és egy teáskanál fahéjjal. A vékonyra felszeletelt alma darabokat már mártogathatod is bele. Nagyon könnyű, mégis kényeztető finomság!
Tojásos-lazacos mártogatós
Törj össze egy főtt tojást, kicsit turmixold össze a füstölt lazac darabokkal, és egy érett avokádóval. El is készült a mártogatós, amit teljes kiőrlésű tortilla-val érdemes fogyasztani.
Sült krumpli
Na nem úgy, ahogyan gondoljuk! A nagyobb krumplikat héjastól közepén hosszába bevágjuk (érdemes nem teljesen ketté szelni), majd betesszük a sütőbe. Keverj össze egy kis natúr joghurtot reszelt sajttal - aki fűszeresebben szereti egy kis metélőhagymát is keverhet hozzá -, majd ha a sütőből kivéve kicsit meghűltek a krumplik, töltsük meg velük.
Főtt kukorica
Nagyobb baráti társaságra képszülőknek ideális választás lehet. A közös grillezés mindig feldobja az összejöveteleket, ezért a főzés helyett inkább csomagoljátok be alufóliába, grillen vagy faszénen megsütve (kb. 45-50 perc) zamatosabb az íze. A legjobb, hogy mellé más finomságokat is készíthettek!
Remélem, azért tudtunk pár kreatív ötlettel szolgálni, hogy a felejthetetlen meccs-élmény ne a nassolni valókon múljon! Mindenkinek finom falatozást és jó szurkolást kívánunk a 2018-as VB meccseihez!
(Forrás: https://ripost.hu/; http://sassdani.hu/; http://elelmiszer.hu/; http://www.webbeteg.hu/)
